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Quel régime pour perdre la graisse du ventre La ligne du bas. 13 Choisir les bons vêtements pour les cours. Afin de brûler la graisse sous-cutanée et de ne pas perdre l’eau du corps et des muscles, il est nécessaire d’observer une bonne nutrition et de pratiquer une activité physique. Vous pouvez en savoir plus sur les entraînements cardio, leurs types, les zones de pouls pour perdre du poids. Les entraînements cardio peuvent être effectués pendant 20 minutes et pendant une heure…